Корица и мед, пряность и сладость, практически не употребляются вместе несмотря на распространенность продуктов и широкое признание вкусовых свойств. Их смесь, благодаря сжигающему калории эффекту, известна только рьяным борцам за фигуру и любителям модных диет. Однако некоторые свойства корицы идентичны свойствам меда. Их комбинирование даст двойной витаминный результат, упорядочит протекание обмена веществ, справится с простудой и просто доставит эстетическое удовольствие аромотерапией.

Корица с медом: польза и вред

Каждый из продуктов может самостоятельно использоваться в народной медицине благодаря характеристикам, имеющимся веществам и действию на организм. От мала до велика известны свойства меда. В зависимости от вида, мед справляется с сезонным или хроническим авитаминозом (гречишный), гонит пот и убивает простудные вирусы (липовый), укрепляет организм и нервную систему (акациевый). Полезных свойств корицы достаточно много, с медовыми пересекается: бактерицидность, нормализация пищеварения, антимикробное действие, вывод токсинов и шлаков.

Мед для употребления рекомендуется покупать не засахаренный, а жидкий, желательно не старше одного года. Считается, в нем на порядок больше сохраненных природных веществ. Корицу лучше искать цейлонскую, она качественнее и содержит меньше вредного кумарина, который в переизбытке грозит возникновением гепатита.

Корица с медом – польза витаминной смеси:

  1. Общеукрепляющее действие. Смесь несет двойной набор разнообразных микроэлементов, эфирных масел, витаминов групп B, C и PP.
  2. Улучшает состав и вязкость крови. Мед борется с анемией, повышая гемоглобин, а корица разжижает кровь и снижает холестерин.
  3. Приводит в порядок обмен веществ, вследствие чего нормализуется вес и выводится скопившаяся жидкость.
  4. Защищает от инфарктов. Если взять в привычку принимать хотя бы чайную ложку меда с корицей ежедневно, то сердечная мышца начнет укрепляться, а сосуды прочистятся.
  5. Ослабляет артрит. Ежедневный прием смеси, согласно исследованиям, уменьшает воспаления в суставах.
  6. Нормализация желудочно-кишечных процессов. Правильная дозировка корицы и меда улучшит пищеварение, снизит кислотность, успокоит диарею и запор, даже поспособствует заживлению желудочной язвы.
  7. Избавление от токсинов. Мед и корица мягко очищают стенки кишечника, нейтрализуя и выводя шлаки и токсины.
  8. Ликвидирует инфекции и микробы. Основная роль тут отдается меду с его антисептическим и противомикробным эффектом. Активизируя защитные функции и убивая вирусы, смесь также повышает иммунитет и снижает вызванное инфекцией воспаление.
  9. Снижает вес. Корично-медовые диеты снискали популярность из-за разжижающего кровь, укоряющего общий и сахарный метаболизм эффекта, который, вдобавок, выводит лишний мусор и воду из организма.

Злоупотребление или необдуманное введение в рацион медово-коричной смеси может дать неприятный исход. Вред меда с корицей:

  • Усугубит аллергию, все-таки мед – опасный продукт для половины аллергиков;
  • Ухудшит общее самочувствие из-за несовместимых с продуктами заболеваний (например, панкреатит, гипертония, бронхит) и индивидуальной непереносимости;
  • Передозировка, особенно у фанатов похудения, вызывает головную боль;
  • Чрезмерное употребление смеси вместо поднятия настроения и приведения в тонус вызывает слабость;
  • Слишком много корицы с медом грозят расстройствами желудка, с вытекающими метеоризмами и диареей;
  • Переизбыток содержащегося в корице кумарина выльется в проблемы печени с вероятностью приобретения гепатита;
  • При лихорадке (свыше 38,5 0С) температура подскочит еще выше, так что целебную помощь меда придется подождать до стабилизации температуры.

Корица с медом: противопоказания

Чтобы вдохновленный порыв оздоровления организма или желание уменьшить талию не обернулись приобретением дополнительных проблем и ухудшением самочувствия, нужно быть осведомленным о противопоказаниях корицы с медом, а в идеале – проконсультироваться у мед.специалиста.

Не стоит применять корично-медовую смесь при:

  • Аллергии на корицу или мед;
  • Индивидуальной непереносимости;
  • Сердечно-сосудистых заболеваниях (болезнях сердца, гипертонии);
  • Сахарном диабете;
  • Проблемах с легкими (туберкулезе, бронхите, легочных кровотечениях);
  • Затяжной депрессии;
  • Беременности и лактации;
  • Астме любого вида;
  • Клапанном пороке сердца;
  • Ревматизме;
  • ЖКТ-проблемах (гастрите, всех видах язв, обостренных каменных болезнях);
  • Панкреатите и холецистите;
  • Серьезных заболеваниях кожи;
  • Высокой температуре;
  • При приеме жаропонижающих;
  • Пониженной свертываемости крови.

Детальнее и понятнее о противопоказании корицы и меда разъяснит личный врач после консультации или обследования.

Корица с медом для похудения

Корица ассоциируется со сдобными булочками и выпечкой, а мед бывает слаще заводских конфет и десертов. Тем не менее, от диетологов на женские форумы просочилась информация о неслыханной пользе медово-коричной смеси. Как ни парадоксально, данные продукты в самом деле способствуют уменьшению веса.

Жировая прослойка «тает» благодаря активизации органов и систем. Ведущая роль в этом диетологическом вопросе отдается корице. Ее отдельные компоненты воздействуют на метаболизм, в результате новые жировые отложения не образовываются, если целенаправленно не наедаться фаст-фудом, а уже имеющиеся мало-помалу сходят на «нет».

У органов ЖКТ появляется второе дыхание, они тщательнее работают с поступающей пищей, в итоге больше процентов усваиваемых веществ и меньше отходов в «жир». В игру включаются почки, организм избавляется от ненужной жидкости. Выводящие системы помогают справиться со скопившимися шлаками, вследствие чего облегчается работа кишечника и появляется легкость в теле.

Мед также вносит лепту. Разнообразие микроэлементов и витаминов, среди которых встречаются фосфор, железо, кальций, аскорбиновая кислота, цинк, пиридоксин и т.д., препятствуют истощению организма во время вывода токсинов и лишних килограмм. Фруктоза и глюкоза преобразуются в энергию без отложения в жировую прослойку, так что работоспособность и жизнелюбие сохранятся на протяжении всей диеты.

Но основная причина использования корицы и меда для похудения базируется на сохранении ощущения сытости. Мед понижает аппетит, а корица задерживает еду в желудке как можно дольше. Получается, даже при скромных порциях худеющий не мучается от зверского голода, а его органы не страдают от поломанного режима и нехватки пищи.

Рецепт корицы с медом для похудения, являющийся одним из доступных и простых, даст эффект с первых недель. Натуральная корица (желательно, помолотая самостоятельно) из 1 чайной ложки насыпается в стакан, туда же льется крутой кипяток и настаивается полчаса-час. Далее, когда жидкость успела подостыть, в нее добавляются 3 чайные ложки свежего, купленного из рук пасечника, меда.

Стакан витаминной смеси делится пополам. Первая часть пьется после пробуждения, натощак, за полчаса до завтрака. Вторая часть остается на вечер, принимается через час после финального ужина.

Режим приема: две недели каждодневного приема напитка, 2-3 недели отдыха, чтобы вещества не накапливались в переизбытке, еще две недели приема.

Следует учитывать, что сказочного эффекта корично-медовая смесь не принесет. То есть о десяти-двадцати килограмм в месяц можно забыть, если параллельно с диетой не заниматься хотя бы элементарными базовыми упражнениями, прогулками или аэробикой.

Корица с медом от простуды

Частый прием корицы с медом существенно снижает вероятность подхватить простуду. Но если недуг все же подхвачен, то смесь уменьшит в 2-3 раза время его протекания. Кроме того медово-коричный продукт принесет иную пользу:

  • Избавит от болей и ломоты;
  • Ликвидирует грибковые инфекции;
  • Победит вирусы;
  • Облегчит спазмы;
  • Несет отхаркивающее действие.

Польза достигается из-за антисептических, известных противомикробных и снимающих воспаление свойств меда. Для всесторонней борьбы с заболеваниями по типу бронхита у детей, ОРВИ, ангины, сезонных простудных недугах и просто недомоганий, можно корицу и мед добавлять в имбирные чаи. Вообще у корицы и имбиря много схожих свойств, так что польза будет двойная, а то и тройная.

Рецепт корицы с медом при простуде: столовая ложка меда посыпается неполной чайной ложкой корицы и принимается каждый раз перед едой, так что в день получается около трех-четырех раз. Можно запивать теплой водой.

Прием в течение нескольких дней такой смеси прочистит нос от слизи, снимет заложенность, избавит от кашля. А если ложку не запивать водой, а рассасывать до растворения, то пройдет першение в горле и устранятся симптомы простуды.

Единственное предостережение – не принимать витаминную смесь при температуре от 38.5 0С, иначе головные боли станут сильнее и температура подскочит еще выше.

А ещё у нас есть

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о