Как вылечить простуду?

Очень легко подхватить  простуду в межсезонье, когда дни иллюзорно теплые, а утренние и вечерние часы резко становятся холодными. Подгадать с правильной одеждой не всегда удается, и, как следствие, большинство людей подхватывают простуду.

Простуда является подвидом ОРВИ или ОРЗ, в 80% случаев ее вызывают различные вирусные инфекции (риновирусы, аденовирусы), которые разными способами попадают в дыхательные пути. Причинами возникновения недуга данного типа могут служить: контактирование с уже больным человеком (рукопожатия, объятия, разговоры, стояние рядом или пользование общими вещами), переохлаждение из-за долгого пребывания на холоде или употребления холодной пищи на улице, а также слабость иммунитета хозяина организма.

Первые симптомы простудыПервые симптомы простуды известны каждому, это:

  • Слезоточивость;
  • Общая слабость;
  • Появление чихания;
  • Легкая и возрастающая головная боль;
  • Заложенность носа с последующим возникновением насморка;
  • Першение, покраснение, а затем и боль в горле;
  • Усталость, апатия и безрадостное настроение;
  • Температура тела вскакивает до 37-38.5оС.

Как только проявляется симптоматика, это означает, что организм уже проводит борьбу с поступившими вирусами, поэтому все методы быстрого лечения простуды сводятся к помощи в ликвидации инородных тел и залечиванию организма после их воздействия.

Рекомендации по лечению простуды в домашних условиях

Большинство взрослых предпочитают справляться с вирусной напастью своими силами, потому что не владеют достаточным временем или желанием, чтобы посетить врача. Многие не считают простуду чем-то серьезным, даже не остаются дома, чтобы немного подлечиться. Следующие советы мед.специалистов придутся кстати, если от заболевания необходимо отделаться побыстрее, но при этом не ухудшить состояние тела.

  1. Не стоит принимать препараты для сбивания жара, если температура не поднялась выше 38оС у взрослых больных и 38.5оС у детей. Во-первых, иммунная система может самостоятельно справиться с такой задачей. Во-вторых, повышение тепла помогает телу убивать «вражеских агентов».
  2. Детям до 18 лет крайне нежелательно без наставления врача давать аспирин.
  3. Лекарства для усиления иммунитета не такие действенные, как говорится в рекламе препаратов. Их польза остается довольно спорным вопросом. Чтобы повысить сопротивляемость, лучше и безопаснее использовать народные способы укрепления иммунитета, основанные на введении в рацион витаминных продуктов и трав. И делать это желательно в начале эпидемий, а не по факту болезни.
  4. Даже если слабость еле заметная, а из носа не настолько сильно течет, все равно стоит взять один-два дня выходных или вообще уйти на больничный. Для того чтобы организм быстрее распрощался с простудой, ему необходимо все усилия направить на борьбу с инфекциями, а не решение ежедневных задач, умственное или физическое напряжение.
  5. Алкогольные напитки не помогают избавляться от вирусов, как принято считать в народе. Единственный благополучный помощник здесь – это крепкий сон, когда опять-таки ничего не мешает иммунной системе ликвидировать вирусных гостей. Намного больше пользы будет, если алкоголь заменить большим количеством теплой и травяной жидкости.
  6. Жидкости требуется действительно много. Она способствует избавлению от токсинов, вызванных битвой лейкоцитов с вирусами. Чаи и отвары рекомендуется делать из успокаивающих, расслабляющих, потогонных и восстанавливающих силы трав или продуктов. Популярностью пользуются чаи с имбирем или лимоном, рецепты которых можно посмотреть в этой статье.
  7. Естественно, витаминные продукты также воспримутся телом положительно. Это могут быть различные фрукты, особенно содержащие аскорбиновую кислоту (грейпфрут, лимон, мандарин, апельсин), и овощи (в частности лук и чеснок). Не стоит нагружать ЖКТ сложно перевариваемой едой, все силы станут расходоваться на переваривание и усваивание пищи и забудут про борьбу с риновирусами.
  8. При насморке пользоваться каплями следует не так рьяно, от них быстро возникает привыкание, а еще они не дают выделяться слизи, которая выводит вирусы и токсины из носа. Лучше на первых порах заменить капли паровыми ингаляциями с травами (ромашкой, дубовой корой, эвкалиптом, шалфеем), отваром лука либо чеснока, морской солью, а также эфирными маслами (алтайским кедром, можжевельником, сосной, эвкалиптом, туей, лавандой или чайным деревом).
  9. Еще от токсинов помогает прогревание. Можно укутаться в теплое одеяло и сидеть до выступания пота, можно посетить сауны или бани, просто пропарить ноги с горчицей или добавить ее в носки на всю ночь. Однако проделывать прогревания нужно лишь при отсутствии температуры, чтобы не усугубить состояние.
  10. Совершенно незачем принимать антибиотики. Они убивают лишь бактерий, а не адено- и риновирусов, к тому же нагружают печень и кишечник.

Лечить простуду можно в домашних условиях, если придерживаться всех предписаний и не напрягать тело лишними нагрузками. Но следует без промедлений вызвать или сходить на прием к врачу, если в процессе болезни появляется:

  • Рекомендации к лечению простудыБледность лица при повышенной температуре;
  • При кашле слышатся хрипы;
  • 38.5оС не спадает несколько дней;
  • Возникает отдышка и затрудняется дыхание;
  • Слизевые выделения при кашле приобретают желтоватый либо зеленый цвет;
  • Глотать трудно;
  • Держатся сильные головные боли, похожие на приступ мигрени;
  • Боли ощущаются в груди при вдохе, а также в животе, носовых пазухах глазах.

Каждый из вышеприведенных симптомов может говорить об осложнениях, вытекающих в другие недуги. Например, гайморит или бронхит. Также посещение мед.специалиста обязательно, если человеку более 65 лет или это ребенок до 3 лет.

Лекарства от простуды

При острых респираторных заболеваниях, в зависимости от вида и стадии протекания, врачи назначают различные лекарственные препараты. Все они делятся на два типа: борющиеся с вирусами и бактериями либо снимающие симптоматику простуды. В идеале выписывают медикаменты из обеих групп. Наиболее часто встречаются такие наименования:

  1. Гриппферон – лекарство с иммуномодулирующими свойствами, которое применяется при возникновении самых первых признаков. Курс назначают до дней. По согласованию с лечащим специалистом, можно использовать даже беременным.
  2. Таблетки Арбидол – выписывают для расправы с вирусами, вызвавшими ОРЗ или грипп. Облегчение можно ощутить уже на следующий день.
  3. Таблетки Амиксин – медикаменты, в чей состав входит тилаксин. Прекрасно сочетаются с иными антигриппозными препаратами, однако следует учитывать непереносимость компонентов: если есть аллергия хотя бы на один ингредиент, прием запрещается лечащим врачом.
  4. Порошок Терафлю – известное средство, растворяемое в воде и выпиваемой на пример чая. В состав входит парацетамол, поэтому порошок запрещен больным с диабетом или алкоголизмом, а тем, у кого имеются проблемы с печенью или почками, нужна профессиональная консультация.
  5. Таблетки Антигриппин – еще одно эффективное средство, в короткие сроки снимающее головные боли и жар. Исключение к применению составляют люди с гиперплазией предстательной железы и почечной недостаточностью.
  6. Кацогел – очередной антипростудный препарат со множеством противопоказаний. Например, он запрещен беременным, женщинам с лактацией и детям, которым не исполнилось трех лет.
  7. Анаферон – содержит в себе антитела, активирующие иммунную систему. Препарат подходит как для лечения простуды, так и для профилактики в период эпидемий. Однако принимать следует лишь по предписаниям врача.
  8. Валацикловир, Доконазол, Герпевир и Тромантадин – мази противовирусного характера для носовой полости. Сражаются посторонними телами, в том числе герпесом.
  9. Аугментин либо Амоксициллин – выписывают, когда недуг перетек в ангину, фронтит или фарингит.
  10. Морсифлоксацин или Левофлоксацин – когда поражение перешло на дыхательные пути и ЛОР-органы.
  11. Антибиотики Азитромицин и Кларитромицин – назначают тем, у кого на фоне простуды проявился фарингит, гайморит или отит.

Наиболее эффективно будет комбинировать все выписанные медикаменты с народными методами и врачебными рекомендациями. В таком случае, заболевание протечет быстрее и не перейдет в другие болячки, вызвав осложнения.

Лечение простуды народными средствами

К народным средствам относится все, что может ускорить восстановление иммунитета, снять симптоматику и облегчить состояние тела. При должном желании и ответственном подходе к соблюдению правил, вылечить легкую форму простуды можно одними лишь народными средствами.

Ванночки для ног при простудеВанночки для ног в воде, температура которой держится на уровне или превышает 40-45оС, полезны в первые часы после охлаждения, при ощущениях першения и заложенности носа. Принимать ванночки нужно пока вода не начнет заметно охлаждаться. При желании или сильном промерзании можно подливать кипятка и делать процедуры длиннее. Эффективно помогает вылечить простуду за 1 день добавление чудо-порошка горчицы. Этот будоражащий и согревающий продукт заставляет кровь быстрее циркулировать по телу, разгоняя тепло. Обычно на 7 литров кипятка берется одна полная столовая ложка горчичного порошка. После процедур нужно надеть самые согревающие носки и немного пропотеть под одеялом.

Горячие напитки при простудеГорячие напитки, да и вся жидкость, в число которой входят чаи, минеральные воды без газа, молоко, травяные отвары, морс, компоты из сухофруктов, замечательно придают сил, очищают от токсинов и выводят их естественными путями. Прекрасно действуют напитки из ингредиентов, обладающих богатым витаминным комплексом. Например, всестороннее полезен будет чай с лимоном, имбирным корнем, медом или шиповником. Еще лучше – сделать настой в термосе, куда засыпать все найденные под рукой ингредиенты, в том числе травы.

Парное молоко с добавлением нескольких ложек меда сыграет не последнюю роль в успокоении боли в горле, снятии стресса и минимизации головных болей. Плюс, оно помогает при кашле.

Кроме напитков, витаминные продукты можно употреблять самостоятельно, в виде варенья или смесей. Не лишними будут фрукты: киви, яблоки, апельсины и все желто-оранжевые плоды, богатые витамином C. Кусочки лука или зубья чеснока, квашенная капуста, перетертый хрен или редька также отлично подойдут в качестве закуски. Из ягод наиболее практичными помощниками станет малина, калина, смородина и рябина. Людям, которые ежегодно подхватывают простудные заболевания, необходимо запасаться консервацией или сушением данных ягод заранее, в сезон. Чтобы узнать, какие долгоживущие блюда создают из ягод, можно посмотреть рецепты из смородины либо рябины на зиму.

Прополис при простудеСтародавнее средство от простуды – обычный прополис. Он убирает признаки и симптоматику за несколько дней, а при комбинировании с лекарствами или другими народными средствами – намного быстрее. Полезные свойства прополиса позволяют добавлять его в стакан с подогретым молоком вместо меда, жевать его наподобие жвачки, использовать в иных напитках. Рассасывание прополиса станет удачной профилактикой во время сезонных эпидемий.

Больное горло сможет успокоить полоскание раствором соли и соды либо перекиси водорода. 2 чайные ложки перекиси, купленной в аптеке, разбавляются 50 мл приятно теплой воды, лучше кипяченой или дистиллированной. Этим раствором полощется горло около 3-5 раз в течение суток и до тех пор, пока не придет заметное облегчение.

Избавиться от респираторных вирусов возможно путем промывания носа. Берутся растворы из обычной пищевой или морской соли, из расчета двух чайных ложек на стакан подогретой до приятной температуры кипяченой воды. Нос промывается клизмой или по методу «Кукушка» два раза в сутки. Также подойдет отвар календулы, он антисептический и достаточно мягкий по действию.

Для преодоления простуды также необходим полный покой, отсутствие нервотрепок, переживаний, негативных эмоций, постельный режим и желание поскорее избавиться от вируса.

2 комментария

  • За день вылечить простуду непросто, но мед и лимон всегда приходят нам на помощь. При первых же намеках на боль в горле отрежьте кружочек лимона, положите сверху чайную ложку меда – и в рот! И жуйте! А потом глотайте. Через каждый час «процедуру» можно повторять.

  • Владислав

    Спасибо, как раз вовремя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *