Метеоризм или вздутие живота – это обильное скопление газа в кишечнике, как правило вследствие патологических процессов в организме. Главный симптом метеоризма – это ощущение, как возрастает давление внутри брюшной полости, а также вспучивание и распирание живота. Кроме этого, могут возникать и другие неприятные ощущения, такие как колики или чувство переполненности желудка, тошнота.

Метеоризм – это проблема не только пациентов, страдающих от каких-либо заболеваний, но и зачастую абсолютно здоровых людей. Тем не менее, если это состояние становится хроническим и не проходит долгое время, то наиболее вероятная причина – какое-либо нарушение работы пищеварительного тракта. Самые распространенные среди них это:

  • Нарушение двигательных рефлексов различных отделов кишечника, вследствие чего в некоторых частях могут возникать застойные процессы, которые и вызывают газообразование. Иногда это состояние сопровождается ноющими болями в области живота.
  • Дисбактериоз – очень распространенное заболевание, которое вызвано нарушением баланса микрофлоры кишечника. Как правило, вследствие гибели полезных микроорганизмов, когда им на смену приходят вредные и опасные микробы. Они вырабатывают в ходе своей жизнедеятельности такие газы как метан, аммиак и сероводород, которые затем вредят всему организму.
  • Проблемы с проходимостью кишечника переваренной пищей – в некоторых случаях могут возникать нарушения структуры желудочно-кишечного тракта, благодаря чему, пища застаивается и начинает гнить прямо в организме.
  • Панкреатит – опасная болезнь, вызванная проблемами в работе поджелудочной железы. Она вырабатывает ряд ферментов, которые необходимы в пищеварении и если их не хватает, то во время ее переваривания в кишечнике происходят процессы, которые вызывают обильное образование газов.

Обычно развитие метеоризма вызывает новые нарушения в работе кишечника, так как скопление газов мешает нормальному движению переваренной пищи. Это в свою очередь приводит к появлению отрыжек, изжогу, боли в животе и иногда даже тошноту.

Если человек не страдает ни от одной из вышеописанных болезней, но у него повышено газообразование, то причина наверняка в его диете и образе жизни. Именно питание – основная и самая распространенная причина появления метеоризма. К ней относится:

  1. Диета с большим объемом выпиваемой газировки. Углекислый газ в ее составе (те самые пузырьки) попадает в кишечник и вызывает небольшое вздутие, но у здоровых людей оно никак не проявляется и полностью абсорбируется кишечником.
  2. Диета с высоким содержанием бродящих продуктов. Реакции брожения всегда вызывают газообразование в кишечнике. К таким продуктам относятся: сладости, черный хлеб, семейство бобовых, картошка, сдобные изделия, а также все виды пищи, которые содержат много клетчатки и крахмала.
  3. Воздух, попадающий в желудок и кишечник во время еды, тоже может стать причиной вздутия. Старайтесь не есть во время приема пищи, чтобы этого избежать.
  4. Употребление продуктов, которые не сочетаются – тоже одна из весомых причин. Зачастую люди не знают, что фрукты следует кушать за 1 час до основного приема пищи или через 2 часа после него. А смешивая их с мясом или запивая чаем, вы гарантировано увеличите концентрацию газов в кишечнике.

Симптомы вздутия живота

Как и было описано выше, зачастую вздутие не является самостоятельным явлением и имеет более глубокие причины. Поэтому если параллельно с давлением внутри брюшной полости, метеоризмом и спазмами у вас развиваются боли, диарея, запор или любые другие проблемы с пищеварительной системой – обязательно обратитесь к врачу. Особенно это касается тех людей, у которых вздутие не проходит неделями или даже месяцами – если смена диеты и образа жизни вам не помогают, то не затягивайте и обращайтесь к специалисту.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о