Когда пульсирующая боль на многие часы поселяется в голове, лишает энергии и жизнелюбия, а маломальская умственная деятельность вызывает тошнотные мучения – это мигрень. Впервые это заболевание подметили древние греки и назвали «Hemikrania», то есть охватывающее половину головы. Нервно-сосудистые боли появляются в районе глазниц, лба и висков не из-за определенных болезней, но могут вызываться рядом характеристик и состоянием организма.

Недуг записывают на женский счет, хотя среди жертв мигрени есть и процент мужчин. Откуда она берется, чем отличается от головных болей другого характера, можно ли избавиться от некомфортного ощущения?

Диагностика мигрени: симптомы и признаки

Диагноз «мигрень» ставится мед.специалистом, как правило неврологом, после учета пяти атак головных болей, носящих одну симптоматику. При этом желательно сделать комплексное обследование, чтобы сузить спектр заболеваний и вычеркнуть неподходящие недуги. Либо наоборот: определить, на чем базируется боль и является ли она мигренью. Ведь провоцировать головную боль в том числе способны гипо- и гипертония, опухоли и травмы, проблемы с зубами, остеохондроз, злоупотребление лекарствами, погодные условия.

Мигрень протекает через четыре фазы симптомов:

  1. Продромальные – представляют собой расплывчатые симптомы, они появляются перед мигренью за пару часов или дней.
    • Чувствительность к звуковым явлениям и свету;
    • Снижение аппетита или отсутствие тяги к еде;
    • Внезапная жажда;
    • Сильная или непроходимая сонливость;
    • Преобладание раздражительного состояния;
    • Приступы беспокойства;
    • Резкие скачки в сторону эйфории или депрессии;
    • Быстрая утомляемость;
    • Появление отеков.
  2. Аура. Признак возникает не менее чем за пять минут, и не более чем за час перед непосредственным приходом головной боли. Существует несколько разновидностей ауры, человек зачастую подвержен определенному виду, редко изменяющемуся на протяжении болезни.
    По визуальной классификации аура делится на положительную и, соответственно, отрицательную. Первая выражается в визуальных пятнах, каких-либо фигурах, звездах и молниях, эффекте мерцания, заполняющих часть, половину или все поле зрения. К отрицательной ауре приписываются темные и слепые пятна на горизонте (за которыми не видно реальные предметы) или туннельное зрение (человек смотрит вперед и не различает мир сбоку). Существует смешенное проявление аур: больной видит через остроугольное пространство, вокруг которого затемненный центр.
    Помимо визуальных нарушений на фазе ауры могут проявляться расстройства понимания чужой речи, «туман» в голове, перетекающее от пальцев к шее онемение с покалыванием, слабость в руках, обмороки, искаженное восприятие размеров и пространства.
  3. Приступ мигрени, он же болевая фаза. Атаки головной боли варьируются по продолжительности от четырех часов до трех суток включительно, при этом болевые ощущения прямо противоположны глазу и части тела с проявляющейся аурой. Для этой фазы симптомов характерны:
    • Озноб и бледность;
    • Частичное онемение лица;
    • Тошнота с вытекающей рвотой;
    • Пульсирующая боль в глазничной, височной или лобной части;
    • Шумо- и светочувствительность;
    • Визуальные эффекты;
    • Усиление боли при физ.нагрузках;
    • Разрыв капилляров в глазу.Разновидности мигреней бывают такие же, как и разновидности аур, протекая с подобной аурам симптоматикой.
  4. Постдромальные. Наступают, когда мигрень оканчивается и боль затихает. Человек чувствует затуманенность сознания, сонливость, измотанность или же наоборот повышение настроения и эйфорию.

Причины мигрени у женщин и у мужчин

С медицинской точки зрения именно неполадки в ЦНС являются спусковым крючком для появления мигрени у женщин и мужчин. Сбои нервной системы влекут биохимические изменения, сказывающиеся в будущем на функционировании сосудов внутри черепа. Другими словами, мигрень вызывает недостаточный или нестабильный приток крови, возникающий как следствие сужения, расширения, потери эластичности или спазма сосудов.

Мигрень у обоих полов имеет общую почву, за исключением нескольких особенностей. Так неврологи решили упорядочить причины возникновения по четырем разделам. К первому относятся ежедневные продукты и химические/натуральные добавки в них:

  • Консерванты и усилители вкуса;
  • Вещества-сахарозаменители (газировки, соки, энергетики);
  • Продукты, включающие в себя тирамин (твердые сыры, рыба, орехи, фрукты семейства цитрусовых, шоколадные изделия);
  • Стимуляторы с кофеином (чаи, энергетики и кофе);
  • Вяленые и копченые блюда;
  • Засоленная или соленая, жирная еда;
  • Морепродукты;
  • Алкогольные напитки (вино, шампанское, пиво).

Второй раздел включает раздражители из окружающего мира:

  • Слишком сильный солнечный свет;
  • Яркое освещение от ламп и мерцание экрана, особенно в темном помещении;
  • Резкие химические запахи (сигаретный дым, моющие бытовые средства, парфюмерные изделия, лакокрасочная продукция);
  • Внезапная перемена погоды со значительными скачками давления (ливень, снегопад, шторм);
  • Быстрая смена климатических или часовых поясов;
  • Ощущение большой высоты;
  • Чересчур громкая для восприятия музыка или звуки;
  • Загрязнения воздуха;
  • Долгие плавания, автомобильные поездки, перелеты, аттракционы.

Третий раздел отвечает за неполадки в образе жизни страдающего мигренью больного:

  • Пере- или недосыпание, бессонница и тревожный сон;
  • Сильная физ.нагрузка без подготовки, переутомление;
  • Несоблюдение режима питания, попуск обедов и ужинов, некачественные диеты, голодание;
  • Эмоциональные переживания, моральное переутомление;
  • Частый или каждодневный стресс, психическое перевозбуждение;
  • Резкая смена режима работы и отдыха;
  • Малоподвижная, сидячая жизнь;
  • Употребление табака и алкоголя.

В четвертом собраны прочие не классифицирующиеся под одну гребенку факторы, среди которых находятся сугубо женские причины:

  • Травмы головы и черепа, в том числе давние и плохо пролеченные;
  • Неравномерное сужение/расширение сосудов, сбои в снабжении мозга кровью;
  • Некоторые фармакологические средства;
  • Синдром «выходного дня», припадающий на первые дни отпуска;
  • Определенные недуги (бронхиальная астма, болезни ЖКТ, нарушенный обмен веществ);
  • Колебания в женском гормональном фоне;
  • Использование противозачаточных препаратов не по рецепту или без соблюдения инструкции;
  • Гормональная терапия;
  • ПМС и период менструации;
  • Беременность (первый триместр).

Заболевание принято считать сугубо женским, потому как три четверти страдающих головной болью – женщины и лишь 25% мужчин. В группе риска обитатели всех крупных городов, люди от 20 до 45-50 лет, подростки с нестабильным гормональным фоном, беременные, а также потомки людей, имевших мигрень.

Лечение мигрени у женщин: препараты и профилактика

Купирование приступа мигрени – это главное направление терапии, иными словами лечение строится на удалении всех факторов, провоцирующих головную боль. Препараты для лечения мигрени разделяются на два вида: обычные обезболивающие или неспецифические препараты, часто продающиеся без рецепта, и специфические, борющиеся с самим приступом.

  1. ИбупрофенанальгинНапорксенИндометацин – простые анальгетики и нестероидные средства от воспаления, отлично снимающие невыраженную головную боль, не мешающую профессиональной деятельности и личной жизни.
  2. СедалгинПарацетамолБенальгинСпазмовералгинАцетилсалициловаякислотаСолпадеин и Пенталгин – комбинированные анальгетики и нестероидные препараты, снимающие воспаления. Не содержат наркотических составляющих. Принимаются при умеренной головной боли, привносящей некоторое ограничение в рабочую и домашнюю деятельность.
  3. ЗолмигренАмигренин и Сумамигрен – серотонинергические триптаны, рекомендуемые при боли с нарушением адаптации к симптомам и внешним условиям. Триптаны необходимы для удержания уровня серотонина – химического вещества, ответственного за образование мигрени. Такие лекарства на сегодняшний день признанные самыми эффективными, они не продуцируют сонливость и подавление сознания, но имеют свои побочные последствия. Назначаются, когда ни простые, ни комбинированные анальгетики не справляются.
  4. Наратриптан – триптановый препарат второго поколения, Залдиар – мощный анальгетик с парацетамолом в составе. Применяются для сильной и выраженной мигрени с аурами, вызывающие ограничения в ежедневной активности и физической деятельности.
  5. Домперидон и Метоклопрамид – используются как дополнительные лекарства для борьбы с тошнотой и рвотными позывами. Одновременно помогают кишечнику в усвоении принимаемых медикаментов.
  6. МорфинБуторфанолДемеролКодеин – обезболивающие с содержанием опиоидов. Сильнодействующая помощь для больных, чью мигрень не могут убрать триптаны и анальгетики. Используются в крайнем случае, когда иные способы лечения не действуют.
  7. Эпирамат и Венлафаксин – антидепрессанты современного поколения, подходящие для устранения хронической мигрени. Стабилизируют уровень серотонина и норадреналина.
  8. ПропанололВальпроат натрияТопамаксТимололДивалпроэкс натрия – бета-блокаторы и противосудорожные лекарства, предотвращающие головную боль. Пропанолол или Тимолол используются для профилактики приступов мигрени.

Помимо фармацевтических лекарств, борьба с мигренью включает безмедикаментозное лечение (иглоукалывание, электронейростимуляцию, рефлексотерапию), народные средства и психотерапию.

Профилактика мигрени у женщин и у мужчин направлена на нормализацию самочувствия путем снижения количества и интенсивности приступов, выявление и устранение причин. Проходит между головными болями, параллельно совмещая фармацевтическое лечение. Главные этапы в профилактике:

  1. Построить свой комфортный для организма режим дня, включающий спокойный восьмичасовой сон, тихий вечер без физического перенапряжения и эмоционального перевозбуждения. Интернет и новостные телевизионные передачи лучше поменять на небольшую прогулку, заодно такой ход даст сознанию отдохнуть от мысленных перегрузок.
  2. Скорректировать меню, удалив из него все пищевые провокаторы: напитки с сахарозаменителями и кофеином, еда с консервантами, продукты с тирамином (твердые сыры, рыба, орехи, фрукты семейства цитрусовых, шоколадные изделия), копченые и вяленые блюда, соленые и морские продукты.
  3. Отказаться от табака, ограничить себя или временно отказаться от алкоголя.
  4. Заядлым спортсменам уменьшить, а малоподвижным офисным рабочим увеличить физическую активность до комфортного уровня. Можно заняться оздоровительной ходьбой, йогой, освоить велосипед.
  5. Посетить психиатра или самостоятельно попытаться не впадать в негатив, не поддаваться стрессовым ситуациям, сохраняя психоэмоциональное здоровье.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о