Очень многие люди возрастом от 35 и старше иногда ощущают боли в области поясницы. С возрастом они как правило усиливаются и появляются все чаще, а если вы не ощущали их в 30, то есть большая вероятность, что познакомитесь ближе к 60.

Согласно статистике, почти 80% людей старше этого возраста страдают от остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Причем в последнее десятилетие возрастной порог этого заболевания начал заметно снижаться и врачей уже не удивляет, когда признаки остеохондроза отмечаются у людей в 20 и даже в 15 лет.

Остеохондроз поясничного отдела – это одна из самых широко распространенных болезней человеческого позвоночника. 9 из 10 случаев остеохондроза приходятся именно на эту часть тела. А встречается эта болезнь с одинаковой частотой у обоих полов.

Причина этой болезни – повреждения хрящевой соединительной ткани между позвоночными дисками, ткани позвонков и поверхности суставов поясничного отдела позвоночника. Как правило, такие разрушения вызваны патологическим изменением обмена веществ вследствие нагрузок или других факторов.

Начинается остеохондроз с разрушения веществ соединительной ткани, которые ответственны за ее эластичность и упругость. Как следствие, под действием нагрузок начинается разрушение и костей самих позвонков, ведь изношенные хрящи уже не в состоянии смягчать физические нагрузки.

Под действием этих дегенеративных процессов сначала страдает межпозвоночный диск. Вещество внутри него, предназначенное для амортизации при ходьбе и других нагрузках, постепенно высыхает и уплотняется, из-за чего перестает смягчать воздействие внешней среды на позвоночник. Следом страдает оболочка диска: в ней образуются трещины, которые могут выпускать часть гелеобразного вещества наружу и тем самым образовывать грыжи.

Из-за того, что позвонок больше не имеет амортизации в виде межпозвоночного диска, его костная часть начинает испытывать большие нагрузки и как следствие получать механические повреждения. Это вызывает образование костных наростов, как при пяточной шпоре.

Читайте также:  Аллергия летом

Причины остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Редко бывают случаи, когда причина развития этой болезни только одна. Обычно они идут в комплексе, усиливая эффекты друг друга. Самыми распространенными на данный момент считаются:

  • Продолжительные однообразные нагрузки: постоянное стояние в одной позе, длительное выполнение одинаковых физических упражнений;
  • Любой из видов плоскостопия;
  • Регулярный подъем тяжестей, пусть небольших, но очень часто;
  • Спорт и физический труд, если они вызывают большую нагрузку на позвоночник;
  • Травмы или даже небольшие повреждения позвоночника;
  • Лишний вес, который в сочетании с любой вышеописанной причиной заметно усиливает ее воздействие на позвонки;
  • Постоянное сидение, особенно в неудобной позе: вождение машины, занятия за компьютерным или письменным столом.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела

Вне всяких сомнений, боли в пояснице можно назвать самым главным симптомом этой болезни. Чаще всего эта боль проявляет себя не сразу, а спустя несколько часов или дней после резкого повышения нагрузки (перенос тяжести, слишком интенсивная спортивная тренировка).

Кроме резкой боли, бывают и другие симптомы:

  • Постоянное ощущение напряжение в спинных мышцах;
  • Ноющие поясничные боли, которые могут отдавать в другие части тела;
  • Внезапные боли при подъеме, казалось бы, не очень тяжелых предметов, иногда даже при кашле или смене позы в кресле;
  • Болевые ощущения после попытки сменить позу, если вы до этого провели в ней длительное время;
  • «Стреляет» в пояснице;
  • Сниженная чувствительность в таких частях тела как бедра, голени и стопы;
  • Беспричинное ощущение холодка в ногах, мурашки или покалывание.

В моменты обострений остеохондроза поясничного отдела больно может быть не только в спине, но и в ногах, животе и груди. Как правило, больной в такие моменты старается найти позу, в которой боль ослабнет и затем как можно реже ее менять.

Читайте также:  Аллергический ринит (насморк)

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Лечится это заболевание тремя видами терапии: медикаментозной, хирургической и немедикаментозной.

Важно при этом помнить, что остеохондроз – заболевание, которое нельзя полностью обратить вспять и любой, кто предложит вам способ быстро и навсегда избавиться от него, скорее всего пытается вас обмануть.

Как правило, лечение начинается с отказа от нагрузок, которые приводят к остеохондрозу: возможно, больному придется сменить режим работы или вообще профессию. В моменты серьезных обострений лучше вообще не выходить лишний раз из дому и воспользоваться консервативными методами.

Медикаментозное лечение заключается в приеме обезболивающих, гормональных и седативных лекарств. Также назначается курс витаминных препаратов, содержащих витамины B1, B6, B12.

Из немедикаментозных способов лучше всего себя зарекомендовали: иглоукалывание, точечный массаж, мануальная терапия, электрофорез.

Хирургическое лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника проводится, только если:

  • На протяжении нескольких месяцев все остальное лечение показывает себя неэффективным;
  • Боли слишком сильные и любое другое лечение не дает никаких результатов на протяжении 1-2 недель;
  • У пациента наблюдается слабость конечностей и онемение (признак серьезного повреждения нервной ткани спинного мозга).

Лечение остеохондроза в домашних условиях обычно состоит из накладывания компрессов, аппликаторов, прикладывания сухого тепла, избегания неудобных поз и создания правильной рабочей и бытовой обстановки, в которой пациент сможет снизить нагрузку на позвоночник.

Также немаловажно научиться специальной гимнастике, которая зачастую помогает избавиться от болей еще до приема лекарств.

Главное – не пытайтесь сразу начать самостоятельное лечение, так как незнание точного диагноза и причин заболевания может только усугубить ваше состояние. В первую очередь – сходите к специалисту и проконсультируйтесь с ним.

голос
Рейтинг статьи

А ещё у нас есть

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии