Хруст в пальцах – привычка, которая в наше время заразила многих людей. Вредная она или нет – однозначно сказать сложно. Как правило, те, кто хрустит суставами, сами не ощущают никакого дискомфорта, скорее даже облегчение. Те же, кому приходится это слушать, иногда чувствуют раздражение. И в самом деле – звук щелкающих суставов может вызывать неприятные эмоции.

Можно ли назвать это вредной привычкой? И что будет, если хрустеть пальцами?

Итак, начнем с того, для чего нам нужны суставы. Представляют они собой хрящевую ткань определенной формы, которая заключена в специальную капсулу со смазывающей жидкостью. Она необходима, чтобы смягчить трение одной части сустава о другую и тем самым продлить его жизнь. Кроме этого, она делает сустав более подвижным.

Почему хрустят пальцы?

Виновата самая обычная физика. Указанная выше жидкость, как и все жидкости нашего организма, содержит в себе растворенные газы: углекислый (CO2), азот (N2) и кислород (O2). При нормальном состоянии сустава их молекулы растворяются в суставной смазке и никак не проявляют себя. Но стоит вам резко распрямить палец, колено или сделать движение другой частью тела, как части сустава тут же смещаются. Из-за этого давление изменяется и молекулы газов тянутся друг к другу, образуя небольшие пузырики. Именно лопающиеся пузырьки газов издают тот самый щелчок, который все мы слышим едва ли не каждый день.

Вышеописанное касается временных хрустов, которые возникают одноразово: при растяжении пальцев, скручивании позвоночника или резком повороте шеи. Если сустав хрустит постоянно, то скорее всего причина кроется в чем-то более серьезном.

Причины постоянных хрустов какого-либо сустава, особенно если они сопровождаются болевыми ощущениями или неестественным смещением:

  1. Воспаление прилегающих к суставной сумке тканей. Эта версия является маловероятной и не все врачи в нее верят. Тем не менее, есть описания реальных случаев подобной проблемы в медицинской литературе, а это уже повод задуматься.
  2. Артроз. Это заболевание развивается, когда сустав изнашивается и не может полностью выполнять свои функции. Большинство людей считают, что в группе риска находятся только пожилые люди, но это далеко не так. В последние годы все больше молодых людей попадают в больницу из-за этой проблемы.
  3. Травмы. Нарушение целостности тканей сустава может приводит к смещению или излишнему трению, которое вызывает хруст. Причем для повреждения сустава не обязательно травмировать именно его – иногда достаточно повредить капилляры или мышцы в непосредственной близости от суставной сумки, чтобы вызвать воспаление и нарушение двигательной функции.
  4. Слишком высокая подвижность. У некоторых суставы имеют аномальную подвижность и это приводит к их более скорому изнашиванию и проявлению хруста.
  5. Высокая концентрация солей в организме. Иногда обмен веществ нашего тела может давать сбой, и тогда соли различных элементов, предназначенные для костей, попадают не совсем по назначению. Такие вещества могут «застревать» в суставах или мышцах и тем самым вызывать различные неприятные синдромы.
Читайте также:  Запах изо рта: причины и лечение

Если вы постоянно испытываете хруст или боль в суставе во время движения или других нагрузок – обратитесь к врачу. Не стоит надеяться на удачу, иначе вы рискуете навсегда потерять здоровье!

Что будет если хрустеть пальцами?

Что касается намеренного хруста суставами, то зачастую эта привычка не несет за собой никаких негативных последствий для организма. В конце концов, суставы для того и нужны, чтобы выдерживать нагрузки от постоянного движения.

Тем не менее, имейте ввиду, что неаккуратный подход к этому делу может вызвать защемление нервов или растяжение тканей. А это крайне неприятный исход для безобидного развлечения.

Поэтому вопрос о том, вредно ли хрустеть пальцами, все еще остается открытым. И если вы хотите размяться и восстановить тонус после напряженного рабочего дня, то вам стоит прибегнуть к разминке и активной зарядке, а не хрусту пальцами.

голос
Рейтинг статьи

А ещё у нас есть

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии