Одиночество может привести к развитию заболеваний

Невролог, паркинсонолог и дементолог, кандидат медицинских наук Марина Аникина рассказала в эфире телеканала «Доктор», что одиночество может стать причиной проблем со здоровьем.

Недостаток живого общения и внимания может вызвать некоторые факторы риска, которые способствуют развитию синдрома деменции. Во время пандемии люди убедились в опасности изоляции, когда пожилые члены семьи были вынуждены находиться в одиночестве.

Первый фактор риска — повышение индекса массы тела. В поисках удовольствия люди часто употребляют сладкие, вкусные и жирные продукты. Однако калорийные продукты могут привести к болезни Альцгеймера и сосудистой деменции в пожилом возрасте, поскольку эти заболевания часто связаны с ожирением.

Второй фактор риска — снижение двигательной активности. Очень важно двигаться больше. С возрастом мышечная ткань начинает сокращаться, даже когда люди двигаются полноценно и без боли. Поэтому важно делать гимнастику и специальные упражнения, чтобы оставаться в тонусе и противодействовать деменции.